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饭后1小时再喝茶【图文】  

2016-12-13 11:13:09|  分类: 【健康百科】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【健康百科】

饭后1小时再喝茶

  【饭后1小时再喝茶】绿茶最好现泡现喝,若温度过高或时间过久,茶汤会变黄,芳香也会挥发殆尽。即使现喝,也要等水温不烫后再喝。喝茶最好在餐后半小时至1小时后。饭后直接喝茶,会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。需要提醒的是,茶渣中可能含有微量的铅、镉等重金属元素,喝完后切忌咀嚼。


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